تدريب القوة التجارية الأسلحة التي تقف على البدلاء

تدريب القوة التجارية الأسلحة التي تقف على البدلاء

الدفع نوع:	T/T
إنكوترم:	EXW,DDP
نقل:	Ocean,Land,Express,Air
ميناء:	TIANJIN PORT,QINGDAO PORT

$3001-9 Piece/Pieces
$28010-49 Piece/Pieces
$240≥50 Piece/Pieces

$ 240 - 300 / Piece/Pieces

Contact Now

سمات المنتج
التعبئة والتغليف والت...
وصف المنتج
القدرة على التوريد وم�...

سمات المنتج

نموذج: HKMB-S-1016P

علامة تجارية: هونج كونج

مكان المنشأ: الصين

التعبئة والتغليف والت...

بيع الوحدات:

Piece/Pieces

وصف المنتج

آلة الضفيرة الدائمة هي نوع من معدات الصالة الرياضية المصممة لأداء تجعيد الشعر ذات الرأسين أثناء الوقوف. يمكن أن يكون هذا النوع من الماكينة مفيدًا بشكل خاص لأولئك الذين يجدون حديد الحديد التقليدي أو الدمبل غير مريح ، لأنه يسمح للمستخدم بالحفاظ على وضع مستقيم.

إليك الطريقة التي تستخدم بها عادةً آلة حليقة دائمة:

1. قم بتوضيح الجهاز: اعتمادًا على النموذج المحدد ، قد تحتاج إلى ضبط ارتفاع المقبض بحيث عندما يتم تمديد ذراعيك بالكامل ، يكون الشريط في ارتفاع مريح. هذا يضمن الشكل المناسب ويقلل من الضغط على أسفل الظهر.

2. ضع نفسك: قف في مواجهة الماكينة مع عرض قدميك على الكتف. قبض الشريط بكلتا يديه ، وعادة ما باستخدام قبضة محايدة (النخيل التي تواجه بعضها البعض) لمشاركة العضلات المثلى.

3. قم بإجراء حليقة: حافظ على مرفقيك بالقرب من جانبيك وارفع الشريط نحو جبهتك ، مع التركيز على التعاقد على العضلة ذات الرأسين. خفض الوزن للخلف لأسفل ببطء تحت السيطرة.

4. تحكم في الحركة: من المهم الحفاظ على السيطرة خلال الحركة بأكملها ، وليس فقط في الجزء العلوي حيث ترفع الوزن. هذا يساعد على ضمان النطاق الكامل للحركة ويزيد من فعالية التمرين.

5. كرر: أداء العدد المطلوب من التكرار. معظم الناس يفعلون 3-4 مجموعات من 8-12 ممثلين لكل مجموعة.