مدرب الورك يقف الدبوس الثقة الورك صدر محملة

مدرب الورك يقف الدبوس الثقة الورك صدر محملة

الدفع نوع:	T/T
إنكوترم:	FOB

$5701-9 Piece/Pieces
$52010-49 Piece/Pieces
$460≥50 Piece/Pieces

$ 460 - 570 / Piece/Pieces

Contact Now

سمات المنتج
التعبئة والتغليف والت...
وصف المنتج
القدرة على التوريد وم�...

سمات المنتج

نموذج: HKMB-JR2208C

علامة تجارية: هونج كونج

مكان المنشأ: الصين

مواد: صلب

يمكن تخصيص: نعم

Size: 1570*770*1650mm

شمال غرب: 190 كجم

G.W.: 225kg

Weight Stack: 70kg

التعبئة والتغليف والت...

بيع الوحدات:

Piece/Pieces

وصف المنتج

آلة مدرب الورك هي معدات لياقة مفيدة. إليك مقدمة لاستخدامها وفوائدها.

الاستخدام:

أولاً ، اضبط الجهاز على موضع وارتفاع مناسب وفقًا لحجم جسمك. اجلس على مقعد آلة مدرب الورك مع ظهرك مستقيمًا وتوضع قدميك على الدواسات. ثم ، ابدأ في تحريك الوركين بشكل إيقاعي. يمكنك التحكم في الكثافة والسرعة عن طريق ضبط مستوى مقاومة الماكينة. يمكنك استخدامه لفترة زمنية معينة كل يوم ، مما يزيد تدريجياً من المدة والكثافة مع تحسن مستوى اللياقة البدنية.

فوائد:

1. تعزيز عضلات الورك: يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم لآلة مدرب الورك في تعزيز العضلات حول الوركين ، بما في ذلك Gluteus Maximus و Gluteus Medius وخلط الورك. هذا لا يحسن فقط ظهور الوركين ولكنه يوفر أيضًا دعمًا أفضل للجسم.

2. تحسين الموقف: يمكن أن يساعد تقوية عضلات الورك في تصحيح الموقف الضعيف الناجم عن الضعف الوركين. يمكن أن يجعل ظهرك أكثر إحكاما ويقلل من خطر آلام الظهر.

3. زيادة المرونة: يمكن أن يؤدي استخدام آلة مدرب الورك أيضًا إلى تحسين مرونة الوركين والمفاصل المحيطة. هذا يمكن أن يعزز نطاق حركتك ويجعل الأنشطة اليومية أسهل.

4. حرق السعرات الحرارية: مثل العديد من معدات اللياقة البدنية ، يمكن أن تساعدك آلة مدرب الورك في حرق السعرات الحرارية والمساهمة في فقدان الوزن.

5. تأثير منخفض: آلة مدرب الورك هي خيار تمرين منخفض التأثير ، وهو لطيف على المفاصل ومناسبة للأشخاص من مختلف مستويات اللياقة البدنية.