جالس على نطاق واسع من لوحة المدرب المحملة

جالس على نطاق واسع من لوحة المدرب المحملة

Name: HKMB-S-1059N
Uploaded: 2024-08-20T03:42:39+08:00
Description: الاستخدام: أولاً ، اضبط الوزن وفقًا لمستوى اللياقة وقوتك. اجلس

الدفع نوع:	T/T
إنكوترم:	FOB

$7991-9 Piece/Pieces
$76510-49 Piece/Pieces
$699≥50 Piece/Pieces

$ 699 - 799 / Piece/Pieces

Contact Now

سمات المنتج
التعبئة والتغليف والت...
وصف المنتج
القدرة على التوريد وم�...

سمات المنتج

نموذج: HKMB-S-1059N

علامة تجارية: هونج كونج

مكان المنشأ: الصين

مواد: صلب

يمكن تخصيص: نعم

التعبئة والتغليف والت...

بيع الوحدات:

Piece/Pieces

وصف المنتج

الاستخدام:

أولاً ، اضبط الوزن وفقًا لمستوى اللياقة وقوتك. اجلس على مقاعد البدلاء مع الموقف المناسب ، والحفاظ على ظهرك مستقيما. الاستيلاء على البار مع قبضة قوية ، أوسع قليلاً من عرض الكتف. اسحب الشريط ببطء لأسفل نحو صدرك ، مع التركيز على استخدام عضلات الظهر. حافظ على كوعك بالقرب من جسمك وتجنب التأرجح أو استخدام الزخم. توقف مؤقتًا للحظة عندما يصل الشريط إلى صدرك ، ثم أطلقه ببطء إلى وضع البداية. كرر هذه الحركة للعدد المطلوب من التكرار.

فوائد:

1. يعزز العضلات الخلفية: يستهدف الاستخدام المنتظم لمدرب السقوط السفلي بشكل فعال ويقوي ضعيم الوعاء اللامع ، والكحف ، وغيرها من عضلات الظهر. هذا يساعد على تحسين الموقف ويقلل من خطر آلام الظهر.

2. يزيد من تعريف العضلات: من خلال العمل على مجموعات العضلات المحددة ، يمكن أن يساعدك على تحقيق عودة أكثر تحديدًا ومنغمًا.

3. يحسن القوة الوظيفية: يمكن أن يعزز تعزيز العضلات الخلفية قدرتك على أداء الأنشطة اليومية مثل الرفع والحمل والوصول.

4. التمرين القابل للتخصيص: مع الأوزان القابلة للتعديل ، يمكنك تخصيص شدة التمرين لتناسب أهداف اللياقة والتقدم مع مرور الوقت.

5. آمنة والسيطرة