تم تصميم آلة حليقة الساق جالسة ، كما وصفتها ، خصيصًا للعمل في مجموعة العضلات في أوتار الركبة أثناء الجلوس. هذا النوع من معدات التمرين متقدم تمامًا ويتضمن العديد من الميزات التي تعزز فعاليتها وسهولة الاستخدام. إليك انهيار لكل مكون:
1. مسند الظهر بمساعدة الغاز قابل للتعديل في الارتفاع: تم تجهيز مسند الظهر بينابيع غاز يساعد في ضبط ارتفاعه. تتيح هذه الميزة للمستخدمين العثور على الموضع الأكثر راحة وصحيحًا بشكل مريح ، مما يضمن المحاذاة السليمة للعمود الفقري خلال التمرين.
2. منحنى الحمل الفسيولوجي مع نظام الرافعات: تم تصميم الرافعات الموجودة على هذا الجهاز لتقليد الحركة الطبيعية للجسم أثناء تجعيد الشعر. إنهم يتبعون منحنى يطابق مسار أوتار الركبة أثناء حركة حليقة الساق الفعلية ، مما يوفر تمرينًا أكثر واقعية وفعالية.
3. بكرات الدفع القابلة للتعديل: تدعم هذه البكرات الركبتين أثناء التمرين وتعديل وضعها مع المقعد أو مسند الظهر. هذا يضمن تطبيق الحمل مباشرة على أوتار الركبة ، مما يعزز فعالية التمرين.
4. الأسطوانة العلوية لوضع الفخذين في الموضع الصحيح الفسيولوجي وقابل للتعديل في الارتفاع: تضمن هذه الميزة أن فخذين المستخدم يتم وضعه بشكل صحيح للتمرين ، وهو أمر بالغ الأهمية لاستهداف أوتار الركبة بشكل فعال. يسمح ضبط الارتفاع للمستخدمين بأحجام مختلفة باستخدام الجهاز بشكل مريح.
5. الموازنة لإعادة ضبط الوزن الفارغ لذراع التمرين: تجعل الموازنة من السهل إعادة رافعات التمرين إلى وضع البداية دون الحاجة إلى دفعها يدويًا. هذا لا يجعل التمرين أكثر ملاءمة فحسب ، بل يساعد أيضًا في الحفاظ على مستوى ثابت من المقاومة خلال المجموعة.
6. زاوية البدء القابلة للتعديل: يتيح ذلك للمستخدمين بدء تمرينهم من زاوية مريحة ومناسبة ، اعتمادًا على مرونتهم وتفضيلاتهم الشخصية. إن ضبط زاوية البداية يمكن أن يمنع الضغط المحتمل على مجموعات العضلات الأخرى أو المفاصل.
7. التعامل مع نظام البدء السهل: يوفر المقبض قبضة آمنة ويساعد في بدء التمرين بسلاسة ، مما يقلل من خطر الإصابة وجعل الانتقال بين المجموعات أسهل.